剖腹产后多久可以怎样减肥

Question

剖腹产后多久可以怎样减肥

Answer 1

从目前的身体情况描述来看，现在刚生产结束，身体还很虚弱，而且伤口还没恢复，建议在剖腹产后需要休息三个月，三个月后基本就可以恢复正常了，在这以后才可以考虑减肥，但不能过度减肥，这样对于身体恢复不好。建议想要减肥，坐月子期间要自己喂养孩子，母乳喂养孩子可以帮助消耗体内的能量，另外平时要注意多休息，在饮食上也需要保证营养。养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及豆制品等替代一部分的主食。