提高精子活力如何饮食

Question

提高精子活力如何饮食

Answer 1

精子活力低因为肾虚，平时经常喝酒吸烟，经常手淫，生活不规律引起的。建议可以多吃些补肾益精的食物，比如韭菜，秋葵，羊肉，狗肉，枸杞，水果青菜，注意不要喝酒吸烟，避免熬夜，避免手淫，性生活要适量，多吃些营养的食物，加强锻炼，每天运动，必要时可以服用药物治疗。