肾虚吃什么补

Question

肾虚吃什么补

Answer 1

肾虚一般分为肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚饮食上注意，可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，肾阴虚平时可以吃些，黑木耳，黑芝麻，小核桃等。严重的话最好去医院，辨证论治的中药调理下。注意保持充足的睡眠。