老长痘痘怎么调理平时要注意些什么

Question

老长痘痘怎么调理平时要注意些什么

Answer 1

内分泌失调长痘痘，主要是因为平时生活作息不规律，饮食不当引起的，一旦身体内的激素水平发生紊乱，就会反复长痘痘。建议平时注意调整生活习惯，清淡饮食，不要吃辛辣，刺激性的食物，要注意多喝水。晚上避免熬夜，尽量在11点之前睡觉，调整了生活习惯之后还是长痘痘，可以去看中医，抓点中药调理一下。