黑舌苔可能由食物染色、口腔卫生不良、抗生素使用、真菌感染等原因引起,可通过调整饮食、加强口腔清洁、更换药物或抗真菌治疗等方式改善。
1、食物染色
食用黑莓、咖啡等深色食物可能导致舌苔暂时性染色,无须特殊治疗,漱口后多可自行消退。
2、口腔卫生不良
舌苔堆积未及时清洁易滋生细菌,建议每日用软毛刷轻刷舌面,配合含氯己定的漱口水。
3、抗生素使用
长期使用广谱抗生素可能破坏口腔菌群平衡,需在医生指导下调整用药方案或补充益生菌。
4、真菌感染
口腔念珠菌感染可表现为黑褐色舌苔,伴有灼痛感,需遵医嘱使用制霉菌素含漱液或氟康唑。
日常避免吸烟饮酒,适量补充B族维生素,若黑舌苔持续超过两周或伴随疼痛需及时就诊。