耳闷耳鸣可通过针灸、药物治疗、生活调整、病因治疗等方式缓解。耳闷耳鸣可能由外耳道堵塞、中耳炎、神经性耳聋、梅尼埃病等原因引起。
针灸通过刺激耳周穴位如听宫、翳风等改善局部血液循环,对神经性耳鸣有一定缓解作用,需由专业中医师操作。
甲钴胺可营养听神经,银杏叶提取物改善微循环,泼尼松用于突发性耳聋急性期,均需在医生指导下使用。
避免噪音刺激,保证充足睡眠,控制咖啡因摄入,适当进行耳部按摩有助于缓解症状。
外耳道耵聍栓塞需清理,中耳炎需抗感染治疗,梅尼埃病需调节内淋巴代谢,需针对具体病因进行干预。
建议保持低盐饮食,避免过度疲劳,若症状持续加重或伴随眩晕、听力下降需及时就诊耳鼻喉科。