长期喝中药会不会长胖

Question

长期喝中药会不会长胖

Answer 1

长期喝中药会有长胖的可能，但是也要根据的体质决定，因为重要都是滋补类的药材，长期服用对于身体非常滋补，可以增强营养，有长胖的风险。但是平时只要控制食量，适当的运动，体重变化不会明显的。建议可以多吃些低热量的，好消化的食物，饭后要多运动，避免久坐。