晚上多梦主要原因有哪些

Question

晚上多梦主要原因有哪些

Answer 1

晚上多梦可能是以下两种原因：一个是消化功能不好，另外一个就是精神因素了。针对这种消化不良导致的多梦，在饮食方面要按时吃饭，注意清淡易消化的饮食。精神因素，就要控制心情，不要压力过大，过于的紧张或者兴奋。