自己气虚贫血吃什么食物比较好

Question

自己气虚贫血吃什么食物比较好

Answer 1

考虑到自己的身体是比较虚弱的情况下，贫血考虑是气虚的问题，气虚，贫血会引起头部血液供应不足，就会有头晕的表现的，它的治疗主要是要补充血液的量，促进头部的供血。气虚贫血应多吃蔬菜水果，荤素搭配，检查血常规，必要时检查骨髓，查明贫血的类型，平时经常运动，不要熬夜，不要过度劳累，气虚可以口服气血双补的药物，或者经常吃黄芪炖鸡。