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备孕期可以进行什么锻炼

病情描述:

备孕期可以进行什么锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

根据你的描述在备孕期间注意休息正常的活动就可以不要做剧烈的运动，建议你在备孕期间一定要选择在排卵期间前后同房，越靠近排卵期同房怀孕几率越大，备孕期间正常的运动就可以，慢跑，瑜伽都不会对怀孕有影响。适当的健身还可以增强的免疫力，不要太剧烈的运动就可以，胎停和运动没有太大的关系。

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