湿气太重了怎么治疗

Question

湿气太重了怎么治疗

Answer 1

湿气严重的话，考虑脾肾阳虚，气虚，水液运化无力所致，可以吃些具有温补脾肾的中成药进行调理，注意身体保暖，多吃温性的食物，可以用薏米红小豆茯苓山药煮粥喝，可以经常的穴位按摩如中脘穴，多外出活动锻炼身体。