血压低该的调理方法

Question

血压低该的调理方法

Answer 1

低血压主要是平时饮食不合理，经常劳累，长期熬夜等原因造成的，情况不需要用药的，可以饮食调理。平时多吃些富含蛋白质的，补气血的食物，增加营养。比如可以吃些鸡鸭鱼肉，鸡蛋，牛奶等。还有要注意劳逸结合，避免过度劳累，平时要按时作息，保证睡眠充足，不要熬夜。也要多运动，锻炼身体。