出虚汗可能由气血不足、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起,可通过中药调理、调节生活方式、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式改善。
长期劳累或营养不良可能导致气血不足,表现为自汗、乏力,可通过黄芪、党参等补气中药调理,日常可食用红枣、山药等补益食物。
精神压力或更年期易引发自主神经失调,出现阵发性盗汗,建议保持规律作息,必要时使用谷维素等调节神经药物。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进,伴随心悸、多汗,需服用甲巯咪唑等抗甲状腺药物,并限制碘摄入。
结核杆菌感染可引起夜间盗汗、低热,需规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物,加强营养支持。
出虚汗期间建议避免辛辣刺激食物,选择棉质透气衣物,若伴随持续消瘦或发热应及时就医排查器质性疾病。