高血压多少算正常

Question

高血压多少算正常

Answer 1

高血压的正常血压范围为收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱，实际血压值可能受到年龄、测量方式、基础疾病、情绪状态等多种因素的影响。

1、年龄因素

青少年和成年人的正常血压标准相同，但老年人因血管弹性下降，血压可能略有升高但仍需控制在140/90毫米汞柱以下。

2、测量方式

诊室测量时要求静坐5分钟，家庭自测需选择经过验证的电子血压计，动态血压监测能更准确反映全天血压波动情况。

3、基础疾病

糖尿病患者血压应控制在130/80毫米汞柱以下，慢性肾病患者需根据蛋白尿程度制定更严格的血压管理目标。

4、情绪状态

紧张焦虑会导致血压暂时性上升，测量前应保持平静，避免饮用咖啡或吸烟等可能影响结果的行为。

建议定期监测血压并记录数据，保持低盐饮食和规律运动，发现血压持续异常应及时就医评估。