肾结石要注意的事项

Question

肾结石要注意的事项

Answer 1

肾结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，避免高草酸、高嘌呤食物，急性发作时需及时就医。

1、饮食调整

限制高草酸食物如菠菜、坚果，减少高嘌呤食物如动物内脏，适量补充钙质可结合肠道草酸盐排出，每日钠盐摄入不超过5克。

2、饮水管理

每日饮水量维持在2000-3000毫升，均匀分配于全天，可选用柠檬水等碱性饮品帮助抑制结石形成，避免浓茶和碳酸饮料。

3、体重控制

肥胖会增加尿钙排泄，建议通过低脂饮食和规律运动维持BMI在18.5-24之间，每周进行150分钟中等强度有氧运动。

4、医学监测

每6-12个月复查泌尿系超声，结石直径超过5毫米或出现血尿、肾绞痛时需考虑体外碎石或输尿管镜取石术治疗。

出现持续腰痛、发热等症状应立即就诊，术后患者需遵医嘱服用枸橼酸钾、坦索罗辛等药物预防复发。