更年期心烦气躁怎么治疗

Question

更年期心烦气躁怎么治疗

Answer 1

女性更年期心烦气躁首先要注意调整自己的心态，为了个人的身体健康，还需要定期去医院检查，以避免患上糖尿病、心脏病和高血压等疾病。还有更年期的女性在饮食上，可以适当的多吃一些豆制品，蛋白质、碳水化合物、维生素。更年期的女性能够注意培养自己的兴趣爱好，能够有效的转移自己的注意力，对自己的身心健康会更有利。