长期喝中药会不会长胖

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长期喝中药会不会长胖

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张月美主任医师济宁市中医院

经常喝中药会有肥胖的可能，因为中药都是滋补类的药物，经常服用有长胖的可能。但是平时只要饮食合理，多运动，是不会长胖很多的，建议平时饮食上可以多吃些易消化的，纤维食物，多吃蔬菜水果，平时饭后要多运动，每天锻炼身体，可以减肥，强身健体，注意不要喝酒吸烟，避免刺激的食物。

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