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孕中期能不能平躺睡觉

女，27岁

病情描述:

孕中期能不能平躺睡觉

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

你现在处在孕中期，建议你最好不要平躺着睡觉，可以选择面向左侧的睡姿。怀孕中期在睡觉的时候尽量不要压迫到孕肚，以免对胎儿产生不利的影响。在怀孕期间感到下肢沉重，建议可以采取仰卧姿势，用软枕头稍微抬高下肢，能够在一定程度上缓解不适症状。

相关问题

为了防止妊娠期糖耐病出现在孕妇身上，在整个孕期中孕妇都需要合理饮食，少吃一些含糖量高的食物，适当的补充蛋白质，保证有充足的睡眠，良好的作息时间，适当的运动，如果孕妇发现任何异常的情况都需要尽早的去医院，防止出现异常情况后影响到胎儿发育。

在怀孕的时候，如果女性给自己体内补充的糖分过多的话，就会导致自己出现高血糖的情况，而血糖高则会给女性的身体带来一系列不舒服的症状表现，其中比较常见的就是尿频和浑身无力了。如果长期存在这种情况的话，还会导致孕妇出现体重下降以及恶心呕吐等症状。

血糖的控制和饮食息息相关，所以妊娠期出现糖尿病时，饮食上必须多加注意。要忌吃糖类和含糖高的食物、水果，少吃淀粉类食物，限制高脂肪、高胆固醇食物的摄取量，避免吃辛辣刺激的食物等。

哺乳期乳头皲裂是很常见的一种情况。引起乳头皲裂的原因也是很多的。比如先天乳头内陷或者乳头过小，喂养的方式不对，乳头护理不当，乳汁分泌太多，就会引起哺乳期乳头皲裂。另外，如果宝宝患有鹅口疮，或者长牙咬伤了乳头，也会引起皲裂。

有不少的女性在怀孕之后可能都会出现先兆流程的现象，在这种过程中其实所造成的危害比较严重，因此我们也应该懂得正确的护理，首先需要观察出血量，注意劳逸结合，另外也应该定期的服用药物，确保充足的睡眠时间，注意孕期的卫生。

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