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孕中期能不能平躺睡觉

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孕中期能不能平躺睡觉

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

你现在处在孕中期，建议你最好不要平躺着睡觉，可以选择面向左侧的睡姿。怀孕中期在睡觉的时候尽量不要压迫到孕肚，以免对胎儿产生不利的影响。在怀孕期间感到下肢沉重，建议可以采取仰卧姿势，用软枕头稍微抬高下肢，能够在一定程度上缓解不适症状。

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