早孕反应症状表现主要有恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、食欲改变等,通常出现在妊娠6周左右,多数在孕12周后逐渐缓解。
妊娠早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜,晨起空腹时症状明显,可少量多餐补充维生素B6缓解,严重呕吐需排除妊娠剧吐。
雌激素和孕激素协同作用导致乳腺腺泡发育,表现为乳晕加深、乳房敏感,选择无钢圈内衣可减轻不适,需与乳腺疾病鉴别。
孕酮水平升高引发基础体温上升及代谢改变,每日需增加1-2小时睡眠,避免过度劳累,若伴随心悸需排查甲状腺功能异常。
味觉敏感度变化导致偏好酸辣食物或厌恶油腻,应保证蛋白质和叶酸摄入,突然食欲亢进需监测血糖排除妊娠期糖尿病。
建议保持室内空气流通,晨起进食苏打饼干缓解恶心,若出现脱水或体重下降超过5%需及时产科就诊。