经期可以吃羊肉吗

Question

经期能吃羊肉吗

Answer 1

月经期间可以适当的吃羊肉，属于温补性的食物，含有大量的蛋白质，对月经不会造成影响，属于热量比较高的食物，能够补充体内的能量，增强代谢，促进体内循环。但一次还不要够吃的太多，因为是补品，在月经期间食欲会有所下降，胃肠道功能可能会降低，不易消化。具体病情可去公立医院进行检查，通过医生面诊合理治疗。切勿不可以自行治疗或用药，需遵医嘱。