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更年期症状有哪些10种
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更年期症状有哪些10种
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  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    女性更年期是指女性在绝经前后,由于性激素含量的减少而导致一系列精神及身体的表现,如植物神经功能紊乱,生殖系统的萎缩还有出现的一系列生理和心理方面的变化,如焦虑,抑郁,睡眠障碍等。影响女性更年期的因素主要包含遗传原因,环境,地域,婚姻质量,生育年龄,精神和心理因素还有生活习惯,疾病和治疗药物的影响。一般女性更年期多出现在40到60岁之间,症状轻重不等。大多数的女性更年期是可以自行缓解的,只有小部分女性症状是较为严重的,甚至影响生活和工作,是要治疗的。
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妊娠期糖尿病的孕妇和家人,是不是还在为患病期间吃什么水果和蔬菜发愁?还在担心自己和宝宝的健康?不怕!不怕!宝爸和宝妈的家人,以及宝妈自己只要控制自己的饮食,适当食用蛋白质和一些果蔬,例如西柚,樱桃,猕猴桃,草莓,等等,不仅会帮你治愈,从而还会让你远离糖尿病的。
孕期糖尿病筛查怎么做
女性怀孕之后,各项产检一定要重视,按时做。糖尿病筛查是一项非常重要的检查,有家族史的朋友要在怀孕二十周左右进行检查。以便可以早一点发现孕妇有没有糖尿病的风险,早做预防。这是一项抽血检查,需要空腹做抽血检查,抽血之前要五分钟喝完糖水。
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患有糖尿病的孕妇要补充体内所需营养物质,以及胎儿的生长发育也要从孕妇体内获取,因此要吃高蛋白低脂肪的食物,避免增加体内胆固醇的含量。同时还要注意吃低糖类食物,比如粗粮、高糖量低的水果等,而且通过食用富含纤维素的蔬果,促进食物的消化,这对控制孕妇体内血糖含量也起到积极的作用。
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得了妊娠糖尿病怎么办
如果在怀孕期间患有妊娠糖尿病且情况并不严重,则可以采取饮食治疗和运动治疗,主要是严格的控制血糖,尽量不要吃甜食和面食,还应该适当的运动。如果病情比较严重,则需要采取胰岛素治疗,一开始使用小剂量,在这期间需要自我血糖监控。