产妇坐月子可以吃南瓜吗

Question

产妇坐月子能吃南瓜吗

Answer 1

南瓜是否适合产妇食用，一直都有争议。部分人认为南瓜和乌梅一样是酸涩收敛食品，会阻滞血行，不利于产后恶露的排出。而部分人认为南瓜富含胡萝卜素，维生素等营养物质，有利于产妇的产后康复。南瓜还有通便的作用，有利于产后通便。可见，南瓜还是对产妇有利的。不过，无论什么食物，只要把握的量刚好，不宜过多也不宜过少，就没有问题了。所以坐月子期间，南瓜是可以适量的食用的。