大姨妈能喝茶吗

病情描述:

大姨妈能不能喝茶

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

大姨妈期间，最好不要喝茶水，因为茶水里面含有一种叫鞣酸的物质，能够影响铁的吸收。本身在来月经出血时就丢失了很多的铁元素，丢失了很多铁蛋白，由于不能吸收铁，咱们的贫血可能加重。而且茶叶中的鞣酸，可以使得肠蠕动缓慢，还可以引起便秘，甚至还会引起痛经等经期的不适，如果月经期间有这样的茶瘾，那就只能喝淡淡茶水，忌浓茶，最好是喝温开水以及鲜果汁水。

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