经期能不能喝酒

Question

经期可以喝酒吗

Answer 1

月经期的保养要注意卫生、保暖、休息及合理的饮食。不要吃生冷辛辣的食物。所以在经期喝酒也要注意，因为喝酒经常会有加冰块或喝得过多都是属于生冷的食物，经期本来应该是出现腹痛、腹泻，饮酒可能会引起腹痛、腹泻加重。建议要控制饮酒的量，更不要喝冰酒。经期腹部注意保暖，避免受凉导致痛经和经期延长。经期人体抵抗力低，冷刺激易引起疾病。此外，经期锻炼的运动量不宜过大。