孕吐哪些方法可以缓解

Question

如何缓解孕吐

Answer 1

孕吐往往是妊娠后激素水平的改变，出现了胃肠道异常的反应，如果排除了胃肠道器质性病变，如反流性的食管炎、胃溃疡等，一般建议清淡饮食，良好的休息，补充一定的营养素都能很好地自行缓解。部分孕妇出现了嗅觉的异常，还能选择少闻刺激性的味道，多到通风透气的地方休息，也能有效地缓解作呕的症状。还可以选择拿着一个清新的柠檬，慢慢地嗅一嗅，改变作呕的状态。如果症状过重，建议就诊检查有无水电解质的失衡，然后进行相应的治疗。