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孕妇可以吃苦瓜吗

病情描述:

孕妇能吃苦瓜吗

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇能适量吃苦瓜，特别适合肥胖、有三高、饮食比较油腻的孕妇。苦瓜刺激唾液还有胃液分泌、促进食欲、帮助消化，对多种胃肠道疾病、便秘、内外痔疮有很好的治疗效果，苦瓜里面含有胰岛素样物质，可以调控血糖，苦瓜益肝利尿，能够有效的降低三高，即高血压、高血脂还有高血糖，苦瓜能够促进伤口愈合还有皮肤新生，苦瓜还有防辐射、减肥、美容养颜的功效。苦瓜有多种吃法，吃之前先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸。苦瓜可以炒、可以凉拌、可以煲汤。还推荐干苦瓜片泡水喝

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