吃糖对皮肤的影响有哪些

Question

吃糖对皮肤有什么影响

Answer 1

糖分能够快速的给的身体提供能量。但食物过多的甜食，过多的糖分会导致皮肤角蛋白出现糖化反应，而导致皮肤当中的自由基堆积过多，皮肤出现衰老、松弛、毛孔的粗大、油脂分泌得过多，这样易引起痤疮和脂溢性皮炎发作。针对这一类患者，都是建议要避免高脂、高糖类的食物。食用的糖分过多也会易导致胶原合成的减少，还有胶原蛋白流失过快，在生活中要注意避免食入过多的精制糖。