怎么缓解孕妇后背疼

Question

孕妇后背疼怎么缓解

Answer 1

孕期特别是怀孕晚期，由于受体内激素水平的影响，身体韧带的松弛，易出现腰背疼痛，韧带的松弛，耻骨联合分离，骶髂关节和骶尾关节松弛，腰椎韧带松弛，严重的可导致腰椎间盘突出，导致腰背疼。怀孕晚期，胎儿增大，子宫增大，为了保持重心平衡，孕妇脊柱前凸，背伸肌过度负荷，腹部向前，胸部向后，颈部向前，肩胛骨下垂，易导致孕妇腰背疼痛。孕妇如果出现骨质疏松，也易导致腰背疼痛。建议口服钙剂适当晒太阳，适当运动，一般分娩后症状多数会慢慢缓解。