青春期长痘痘有哪些消除方法

Question

青春期长痘痘怎么消除

Answer 1

青春期长痘痘，首先是要做好个人生活方式的调整，这是治疗的基础，也是疗效保证的基础。建议，晚上不要熬夜，尽量在十点半之前睡觉，注意保持一个低油、低糖和低奶的饮食，奶主要指的是纯牛奶，一定要养成多喝温水，多吃水果、蔬菜的习惯，要注意面部的清洁卫生，平常可用温水清洁面部，洗面奶一天使用次数不要超过两次，要多运动，保持一个舒畅的心情，要避免挤压，如果红的痘痘或有脓疱的痘痘可以选择外涂部分抗生素的软膏，比如百多邦、夫西地酸软膏等。洗澡时可以局部进行热敷，这样都有助于痘痘的消除。