怀孕能不能吃杏干

Question

怀孕可以吃杏干吗

Answer 1

杏干采用鲜杏，清洗去核后经太阳光暴晒而成。杏干是干果的精品，具有保健的功效，还有丰富的营养价值还有丰富的纤维素，能在一定的程度上促进肠胃的运动。还含有丰富的钾元素，能够调节人的血压，丰富的维生素A，还能预防夜盲症。孕期是可以吃杏干的，但不能过量，一般一天3-5个。至于在孕期时能够吃哪些东西和不能吃哪些东西要因人而异，原则是饮食一定要合理，孕期不宜吃高糖、高蛋白、高脂肪、高钙食品，也不宜食用霉变的食品，要注意饮食卫生，谨防过敏的出现。