姨妈期间饮食禁忌有哪些

Question

姨妈期间不能吃什么

Answer 1

月经期由于有出血，身体虚弱，抵抗力差，经期注意保养。在月经期间要注意，不应出现同房，以免引起子宫内感染，不适合吃太咸的食物，太咸的食物会使体内的盐分和水分潴留过多，不适宜喝浓茶咖啡，这类含咖啡因高的饮料，易刺激神经和心血管，以致产生月经期疼痛、经期延长和经血过多等不适的症状，不适合吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，冷的食物会降低血液循环的速度，影响子宫的收缩及经血的排出，引起痛经，不适合吃海鲜，海鲜多数是寒性的食物，身体虚弱时，尽量少吃以及不吃，寒性的食物进入胃肠后引起胃肠的血管收缩，减弱胃肠道的消化能力，从而导致腹泻的现象出现。