生理期要注意的事项

Question

生理期要注意什么

Answer 1

首先了解生理期女性的状态，生理期是女性抵抗力较差时，这时由于雌、孕激素下降引起子宫内膜脱落。首先激素的变动，分泌雌激素的卵泡在生长，激素水平低下，激素在波动，情绪可能不稳定，也会波动。个方面，由于子宫的出血，子宫有创面，可以跟多种微生物有阴道密切相通，失去宫颈这一道屏障的保护，子宫内膜在修复，出血导致低蛋白还有低血铁离子。所以这时，要注意充分的休息，提高免疫力，要补充营养，包含蛋白、各种维生素，要忌生冷，忌寒冷，类似下冷水等要注意避免。