怎么缓解怀孕脚肿

Question

怀孕脚肿怎么缓解

Answer 1

怀孕后脚肿是很常见的一种生理现象。由于怀孕后，特别是怀孕晚期增大的子宫压迫下腔静脉，导致回流受阻，易出现下肢水肿。妊娠期生理性的低蛋白血症，也可能会导致下肢水肿。平时休息建议，左侧卧位，减轻下腔静脉受压迫，抬高双下肢30度，以增加回流，减少水肿。不要长时间的站立或走动。饮食上尽量不吃太咸的食物，否则水肿可能会加重，可以多喝部分利尿的红豆汤。出现严重水肿，伴血压增高、头、痛头、眼花等不适，应该是子痫前期，应及时到医院进行检查。