怀孕初期怎么睡觉姿势最好

Question

怀孕初期怎么睡觉姿势最好

Answer 1

怀孕初期，由于胎儿还在子宫内发育，而且子宫还在盆腔内，外力直接压迫和自身压迫都不明显。怀孕初期的孕妇可以自行选择睡姿，怎么睡舒服就怎么睡能够。因为心脏位于左侧，所以睡觉时最好右侧卧，这样可以减少对心脏的压迫。怀孕恰恰相反，随着孕周的增加，子宫的增大，占据整个腹腔，这时候右侧卧能够影响下腔静脉的血液回流，影响胎儿的血液供应，在患者情况允许且感觉舒适的状态下，会建议患者应左侧卧睡姿为好，是孕晚期。