乳房干瘪下垂,可通过补充营养、运动、
手术改善症状。过度节食会使体内脂肪减少,胸部脂肪也会逐渐减少,当胸部缺少脂肪的支撑,会出现松弛下垂。可以饮食上加强营养,多吃富含营养的食物,如银耳、猪蹄、鸡脚,补充营养可增加乳房位置脂肪,改善乳房干瘪症状。还可以经常进行
有氧运动,如扩胸、游泳运动,能够有效的
丰胸。游泳是健康运动,通过游泳能够锻炼胸部的肌肉,提高乳房支撑能力,促进局部血液循环,使胸部更有弹性。如果胸部干瘪下垂严重,可通过手术治疗。手术能够把硅胶,膨体等假体植入到胸部以下,可起到丰胸作用,同时能避免胸部下垂。