怀孕初期可以吃方便面吗

Question

怀孕初期能吃方便面吗

Answer 1

怀孕初期建议不要吃方便面。因为方便面的营养价值非常的低，主要是部分油炸的食品，还含有部分成分不利于孕妇本身健康及胎儿的生长发育，所以不建议孕妇吃方便面。在怀孕初期可以适当多吃部分新鲜蔬菜、水果，补充膳食纤维和维生素，还可以多摄入部分富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、奶、鸡肉、鱼肉等，这些都能满足孕期的部分营养需求。为了孕妇及胎儿的健康，建议怀孕初期不要吃方便面。