孕妇抵抗力强还是弱

Question

孕妇抵抗力强还是弱

Answer 1

孕妇抵抗力强还是弱?孕妇的抵抗力是因人而异的，怀孕后当然抵抗力比没怀孕前是要弱了。建议孕期尽量饮食多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，多吃点粗纤维的食物。通过饮食合理化，不要熬夜，不要过度劳累，可以增强孕妇的抵抗力。另外怀孕孕期也要适当的活动，通过多参加户外有氧运动，还能增加孕妇的抵抗力。建议孕期加强含铁含钙的饮食，孕妇容易出现缺铁性贫血，贫血也会导致抵抗力下降。建议孕妇要补点铁剂，补点钙片。