孕妇可以吃红枣吗

病情描述:

孕妇能吃红枣吗

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇能吃红枣吗。孕妇可以适量的吃红枣，红枣富含有丰富的维生素，微量元素，有利于孕妇补血。红枣里面的铁含量很丰富，铁孕妇吸收可以预防出现缺铁性贫血。孕妇可以少量的吃红枣。因为红枣比较热，而且糖分比较多，因此孕妇不能多吃。吃多了易使血糖升高，也易出现妊娠期糖尿病，也易出现流产。因为孕妇本身就阴虚火旺，再加上红枣也是比较热的食品，就易出现流产。所以孕期吃红枣不能多吃，每天最好不要超过五个。

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