什么是假期综合征

Question

假期综合征是什么意思

Answer 1

假期综合症又叫做为节后综合症，是人们在假期后出现的各种生理或心理的表现，如节后的2-三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等症状。是由于精神过于放松所致，与前期工作压力大，精神紧张有关。所以在放假时情绪比较放松，休假时间长，上班后会有不适应的现象，建议平时合理安排时间，避免过于劳累，调整好心态。