孕妇能不能吃生姜

Question

孕妇可以吃生姜吗

Answer 1

孕妇是可以适量吃生姜的。生姜可以缓解孕吐，但孕妇不能吃太多。生姜的提取物刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。生姜还可以帮助消化，有止吐的作用。但生姜本身也是刺激性食物。如果过量食用不利于孕妇其胎儿的身体健康。建议孕妇孕期注意休息，均衡营养，适当运动，增强抵抗力，保持心情舒畅，定期孕检。