怀孕会不会变胖

Question

怀孕会变胖吗

Answer 1

怀孕由于体内激素水平的影响，孕妇有的患者会出现肥胖。肥胖的原因，跟内分泌失调，激素水平的影响也有关。与怀孕期间有妊娠期水肿。水钠储留也有关。种情况与怀孕期间营养加强的比较旺盛，是吃的比较多，营养比较充足，但自己又不活动，这个情况也有关，也会导致肥胖。因此建议怀孕期间少量多餐，控制好淀粉类跟油脂类的食物，家里的菜少放点油，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，多吃点粗纤维的食物。