腹直肌修复最佳时期是什么时候

Question

腹直肌修复最佳时间

Answer 1

孕妇在怀孕时因子宫增大会出现腹直肌分离的现象，常见是严重的腹水、双胎、胎儿过大、羊水过多、多次生产等，是产妇生产后最常见的并发症。如果腹直肌分离小于3cm，可以选择加强腹部的肌肉锻炼，促进腹直肌的增生，修补腹直肌间隙缺损，长期规范的运动可以起到较好的修复腹直肌缺损的效果。针对大于3cm以上的腹直肌分离，单纯的运动无法完全修补，要进行手术治疗。产后腹直肌分离修复的最佳时间是产后六周至产后六个月。产后六个月至产后一年半的时间为理想恢复期。产后一年半至三年，为修复末期，可以做些温和的修复动作和外部的支撑，如佩戴腹带等。