怎么缓解来例假头疼

Question

来例假头疼怎么缓解

Answer 1

心理治疗可以调整心态，给予心理安慰和疏导，让精神能够很快的放松。调整生活状态，合理的饮食和营养，戒烟戒酒，还有咖啡的适量摄入，适当的锻炼身体，可以协助缓解精神紧张、焦虑的现象，也可缓解疼痛的症状。药物治疗如果疼痛得非常厉害，可给予前列腺素酶合成酶抑制剂，如布洛芬等药物都可有效的缓解疼痛。例假结束后，这些症状都可很快的缓解。