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孕妇吃什么油比较好

病情描述:

孕妇吃什么油比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

目前，市场上有动物油脂类和植物油脂类。孕妇建议尽量吃植物油，不要吃动物油。动物油包含猪油、牛油、羊油等，这类油脂类孕妇建议不要吃。植物油包含橄榄油、茶油、菜籽油、豆油、花生油、亚麻籽油。其中，植物油里面，孕妇最适合吃的是橄榄油和亚麻籽油。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和各种复合维生素，有利于孩子的生长发育。亚麻籽油里面含有亚麻酸有促进孩子的大脑发育。其次是茶油，菜籽油。

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宫颈水肿可能是异常分娩所致，例如骨盆过小、胎位不正和骨产道异常。另外，焦躁不安和紧张等不良情绪，也会导致产妇用力过度和用力不当，进而影响产程时间，导致宫颈水肿。而妊娠晚期的宫颈血管扩张压迫、宫颈前唇压迫，都易引起水钠潴留，进而发生宫颈水肿。

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孕期糖尿病可以适量吃苹果、梨、柚子、草莓、樱桃等低升糖指数水果，也可遵医嘱搭配胰岛素或二甲双胍片等药物控制血糖。建议选择新鲜水果并控制每日摄入量，避免血糖波动。

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怀孕后血糖高是需要注意的，需要控制自己的饮食，少量多餐，有选择地吃水果和蔬菜、控制甜食的摄入，这样身体才可以得到好转。如果孕妇的血糖太高，对身体来说危害是非常大的，必要的时候还需要配合医生药物来控制，保障胎儿的健康。

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