怀孕六个月可以平躺着睡觉吗

Question

怀孕六个月能平躺着睡觉吗

Answer 1

孕中期后，由于胎儿逐渐增大，子宫增大，增大的子宫会压迫腹主动脉，导致回流受阻，这时左侧卧位是最适宜的体位。左侧卧位可以减轻子宫对腹主动脉的压迫，增加回心血量，更好的为胎儿提供血和氧。但偶尔平躺睡也无大碍，还要以孕妇的舒适为主。建议孕妇孕期注意休息，避免激烈的运动，饮食上补充新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维，补充优质蛋白，均衡营养，确保胎儿的正常生长发育，保持心情舒畅，定期孕检。