大姨妈能不能吃巧克力

Question

大姨妈可以吃巧克力吗

Answer 1

女性在月经期这一特殊时期，首先注意适当的休息，不要过度的劳累，不要做剧烈的运动，同时饮食上要注意不要吃过多生冷，辛辣的食物，不要喝酒。因为这些都可能导致月经量的增多，而月经量过多会导致女性出现贫血。巧克力是属于一比较常见的食物，在月经期间，巧克力还可以吃，但要注意，因为这是高热量的食物，无论是否来月经，巧克力一次都不要吃得过多，以免摄入过多的热量。