孕妇可以吃石榴吗?

Question

孕妇可以吃石榴吗?

Answer 1

孕妇是可以吃石榴的。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，包含维生素C、维生素B、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质。怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的机率。能有效改善食欲不振的症状，减轻孕妇的早孕反应，增加营养吸收。孕妇吃石榴可以对孕妇本身和胎儿都有好处。石榴还含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老、保护神经系统稳定的作用，所以孕妇是可以吃石榴的。