孕妇可以吃紫苏叶吗

Question

孕妇能吃紫苏叶吗

Answer 1

孕妇是可以适当的吃紫苏叶的。紫苏富含有丰富的营养成分，含有微量元素、维生素和膳食纤维，有利于孕期的营养，有利于促进孩子的发育。紫苏是中药，也有安胎、保胎的作用。孕妇可以吃紫苏叶。紫苏叶可用来打汤，也可用来做调料，也可用来煮鸡蛋，孕妇吃了有保胎、安胎的作用。孕妇可以适当的吃紫苏。但紫苏是中药，孕妇还不要多吃。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物。