哺乳期可以喝酸奶吗

Question

哺乳期能喝酸奶吗

Answer 1

哺乳期的妈妈是可以喝酸奶的。酸奶有丰富的营养，富含益生菌，能够调节胃肠功能，帮助消化，哺乳期妈妈喝酸奶可以增加体内蛋白质的含量。能够调理胃肠功能，对腹泻和便秘等都有一定的作用。喝的酸奶增多了，体内的营养丰富了，可以增加乳汁的分泌，对孩子的喂养也是有帮助的，酸奶中的益生菌对人体是有益的，并不会影响哺乳。所以哺乳期的妈妈可以喝酸奶，酸奶孩子也是可以喝的，对孩子的消化吸收功能也是有帮助的。