产妇坐月子能不能吃水果

Question

产妇坐月子可以吃水果吗

Answer 1

妇女分娩后，体质虚弱，并有一段时间的恶露，产后周会分泌大量的汗液，同时要对新生儿进行哺乳，饮食应当以温和为主，补充大量的汤水。也不可过补，产后42天不宜进行人参的补充，应多进食肉汤、鱼汤或果汁类，温和的水果也是可以食用的，如香蕉、苹果，而柿子、柚子等寒凉的水果要避免食用。水果常温储存即可，从冰箱取出的冷藏水果，避免食用。有糖尿病的产妇，还是应当严格控制甜食的摄入。